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Qu'il s'agisse d'un appel téléphonique, d'un chat vidéo ou d'une rencontre en personne, prenez le temps de communiquer régulièrement avec vos proches. e professionnel.le de la santé mentale. Ils peuvent t’aider à explorer les causes sous-jacentes de ton manque de enthusiasm et à élaborer des stratégies adaptées à ta circumstance pers